Alhoewel daar baie soorte sportbeskermende toerusting is, is dit nie nodig om dit tydens sport en kompetisies in elke sportsoort te dra nie. Dit is nodig om die nodige beskermende toerusting vir verskillende sportsoorte te kies en die kwesbare onderdele effektief te beskerm. As u basketbal wil speel, kan u polsbeskerming, kniebeskerming en enkelbeskerming dra. As u sokker gaan speel, moet u beter bene dra bykomend tot knieblokkies en enkelkussings, want die tibia is die kwesbaarste deel in sokker.
Vriende wat daarvan hou om tennis, pluimbal en tafeltennis te speel, sal pyn hê in hul elmboë, selfs al dra hulle elmboogbeskermers na 'n wedstryd, veral as hulle agterhand speel. Kenners vertel dat dit algemeen bekend staan as 'tennis -elmboog'. Daarbenewens is die tennis -elmboog hoofsaaklik op die oomblik van die bal. Die polsgewrig is nie gerem of gesluit nie, en die voorarm -ekstensor word buitensporig getrek, wat die aanhegtingspunt skade berokken. Nadat die elmbooggewrig beskerm is, word die polsgewrig nie beskerm nie, so daar is nog steeds 'n oormatige fleksie -aksie wanneer u die bal tref, wat die skade aan die elmbooggewrig kan vererger.
As u dus tennis speel, as u pyn in die elmbooggewrig ervaar, moet u polswagte dra terwyl u elmboogkussings dra. En as u polswagte kies, moet u dit sonder elastisiteit kies. As die elastisiteit te goed is, sal dit u nie beskerm nie. En moenie dit te styf of te los dra nie. As dit te styf is, sal dit die bloedsomloop beïnvloed, en as dit te los is, sal dit nie beskerm word nie.
Benewens die drie groot balle en drie klein balletjies, as u skaats of rolskaats is en u skoenveters vasbind, moet u almal stywer. Sommige mense dink dat as u almal vasbind, u enkels nie buigsaam sal beweeg nie, so u moet hulle minder bind. Dit is nie reg nie. Die hoë middel van die middellyf van rolskaats is om die aktiwiteite van u enkelverbindings buite die reeks te beperk, sodat u nie maklik u voete sal spuit nie. Jong vriende hou van 'n paar ekstreme sportsoorte, daarom moet hulle professionele beskermende toerusting dra om effektief beseer te word.
Laastens moet ons almal daaraan herinner dat beskermende toerusting slegs 'n sekere rol in sport speel, en benewens die dra van 'n paar beskermende toerusting, moet ons ons bes probeer om formele tegniese bewegings te bemeester en die reëls van die spel streng te hou. Daarbenewens, sodra u beseer is in 'n sportkompetisie, moet u eers ophou oefen, indien moontlik, ys gebruik om die pyn te vergemaklik, en dan na die hospitaal te gaan om 'n professionele dokter te vind vir drukbeoordeling.
Postyd: Okt-18-2022
