nuus

Sommige mense glo dat knieblokkies in daaglikse sportsoorte gedra moet word om die kniegewrig te beskerm. In werklikheid is hierdie siening verkeerd. As daar geen probleem met u kniegewrig is nie en daar geen ongemak tydens oefening is nie, hoef u nie knieblokkies te dra nie. Natuurlik kan u in sommige gevalle knieblokkies dra, wat die effek van kussing en koue beskerming kan hê. Knieblokkies word hoofsaaklik in die volgende drie kategorieë verdeel:

Knieblokkies vir rem
Dit is hoofsaaklik van toepassing op pasiënte met kniegewrigpyn, kniegewrigverstuiting en breuk rondom die kniegewrig wat konserwatiewe behandeling ondergaan. Hier is twee verteenwoordigende knieblokkies
Die knieblokkie met 'n nie-verstelbare hoek en plaaslike rem in die reguit posisie word hoofsaaklik gebruik vir die konserwatiewe behandeling van breuke naby die kniegewrig en die verstuit van die kniegewrig. Hierdie soort knieblokkie hoef nie die hoek aan te pas nie en is relatief goedkoop, maar dit is nie bevorderlik vir rehabilitasie -oefening nie.
Knieblokkies met 'n verstelbare hoek is voordelig vir rehabilitasie -oefening omdat dit die hoek kan verstel. Dit is hoofsaaklik van toepassing op kniebreuk, knieverstuiting, knie ligamentbesering en artroskopiese chirurgie van die knie.

Warm en gesondheidsorgknieblokkies
Insluitend selfverhittende knieblokkies, elektriese verwarmingsknieblokkies en 'n paar algemene handdoekknieblokkies.
Selfverhitting en elektriese verwarmingsknieblokkies word hoofsaaklik gebruik om verkoue te voorkom. Selfverhittende knieblokkies word gewoonlik in die koue winter of somer onder die lugversorger gebruik. Dit moet fyn gedra word. Oor die algemeen word dit nie aanbeveel om dit te lank te dra nie. U kan dit vir 1-2 uur afneem om u spiere te laat rus. Op die oomblik gebruik baie voetbaddens of masseringswinkels elektriese verwarmingsknieblokkies, en baie jong mense het sulke knieblokkies vir hul ouers gekoop. As u egter velallergie, ulserasie en duidelike swelling van die kniegewrig teëkom wanneer u hierdie twee soorte knieblokkies gebruik, word dit aanbeveel om nie voort te gaan om dit te gebruik nie.

Sportknieblokkies
Insluitend gewone handdoek- of poliëster -knieblokkies om te voorkom dat die kniegewrig breek na val tydens oefening, sowel as die knieblokkies van die lentekussing. Dit kan gedra word deur vriende wat al lank hardloop, of ongemak in die kniegewrigte van middeljarige en ou mense het, maar hou van hardloop. Hier sal ons hoofsaaklik die knieblokkie met elastiese kussing bekendstel.
Die knieblokkies van die lentekussing is geskik vir diegene wat oorgewig is en wil hardloop. Dit kan ook gebruik word deur pasiënte met kniepyn en osteoartritis van die heup. Daar is 'n gat aan die voorkant van die knieblokkie wat aan die kniegewrig vasgemaak kan word. Na binding het dit nie net 'n kussende effek op die kniegewrig nie, maar het dit ook 'n toepaslike limiet op die mobiliteit van die been, wat die wrywing van die heupgewrig verminder.

Dit is beter om dieknieblokkiesna 1-2 uur en dra dit af en toe. As u 'n lang tyd knieblokkies dra, sal die kniegewrig nie genoeg oefening kry nie, en die spiere sal atrofies en swak word.
Kortom, die keuse van knieblokkies moet in baie aspekte oorweeg word. Daar moet daaraan herinner word dat diegene wat swel van die kniegewrig of koors na knie -oefeninge nie aanbeveel word om 'n koorsknie -koord te dra nie. Hulle kan kies om 'n gewone knieblokkie te dra, gekombineer met yskompres.